algemeen

jaap dekkers

visie

teamtraining

levenspad coaching

coaching in de natuur

inspirator in beweging

activiteiten

interview met Jaap

tarieven

contact

email



Workshop Ongewenste emoties loslaten

'Als je loslaat, heb je twee handen vrij'

Inhoud workshop


Herken je jezelf in één of meer van onderstaande situaties?:

> Kortaf zijn tegen anderen
> Je rusteloos en tobberig voelen
> Geen praatje kunnen maken met iemand die je boeit
> Niet kunnen slapen omdat je iets dwarszit
> Vreselijk kwaad worden over iets 'onbelangrijks'
> Jezelf afkeuren omdat je iets niet kunt
> Niet open met een ander kunnen praten terwijl je dat wel wilt
> Maar niet aan de gang gaan met een goed idee terwijl het je wel interesseert
> Niet deelnemen aan iets leuks omdat je het 'te druk' hebt met andere dingen

Als jij jezelf in één of meerdere van deze situaties herkent dan is er sprake van beperkende overtuigingen en de daaraan gekoppelde ongewenste emoties. Je kunt niet optimaal functioneren als beperkende overtuigingen je gedrag belemmeren. Het is onplezierig voor jou en je omgeving als ongewenste emoties je in de weg staan.

In deze workshop krijg je inzichten aangereikt hoe om te gaan met deze beperkende overtuigingen en ongewenste emoties en ook hoe je ze kunt voorkomen (in plaats van onderdrukken!). Je leert om niet realistische, belemmerende denkpatronen los te laten zodat je minder snel in onbalans raakt als het even niet gaat zoals je wilt.
Door bespiegeling, visualisatie en praktische oefeningen krijg je inzicht in deze patronen, waardoor je weer in je kracht en bij jezelf komt.

Deze workshop is bedoeld voor iedereen die meer balans en harmonie in zijn/haar leven wil.

Data en locatie

Nader te bepalen.

Cursusduur

Een dagdeel van 3 tot 4 uur.

Groepsgrootte

Om de sfeer persoonlijk en vertrouwd te houden wordt de groep niet groter dan maximaal 10 deelnemers (minimaal 5).

Kosten

€ 50,00 p.p. inclusief koffie/thee/koekje.

Aanmelden en/of informatie?

Bel of email Jaap Dekkers:+31(0)621696284, info@jaapdekkers.nl


www.pro6.nl
Bezoek de vormgevers!